育毛サプリの配合成分の中に「ミレットエキス」というものがあります。

あまり聞き慣れない成分ですが、実は頭髪の成長には欠かせない栄養素を含んでいるのです。

ノコギリヤシばかりが脚光を浴びるなか、いまいち地味なミレットエキスですが、育毛サプリでどのような役割を果たしているのか、説明していきましょう!ｷﾘｯ(-Ò｡Ó-)

ミレットエキスの育毛効果＆その他の効果

ミレットとはイネ科の雑穀のことです。頭髪の成長に必要な栄養素を含んでいるほか、高脂血症や動脈硬化の予防効果も期待できるとされています。

薄毛改善に期待できる理由

頭髪はケラチンというタンパク質からなっていますが、ケラチンは食べ物から摂取することができないので、体内で生成するしかありません。

タンパク質の生成にはさまざまなアミノ酸が必要となりますが、ミレットエキスにはケラチンの生成に欠かせないアミノ酸が含まれているのです。

ケラチンを構成するアミノ酸のうち、最も多いのはシスチンの17.2%。

ミレットエキスにはこのシスチンが多く含まれていますので、摂取することでケラチンの生成量アップが期待できます。(・∀・)ｲｲ!!

また、ミレットエキスにはロイシン、イソロイシン、メチオニンというアミノ酸も含まれています。
【参考元：ncbi】

ケラチンを構成するアミノ酸のうち、ロイシンは6.5%、イソロイシンは4.8%、メチオニンは0.9%にすぎませんが、これらはすべて人間の体内で生成することができない必須アミノ酸。

重要性でいえば、体内で生成できるシスチンよりも大きいかもしれません!(ﾟ∀ﾟ)!

付け加えると、体内でシスチンを生成する際には、メチオニンが必要となります。ミレットエキスによってメチオニンの摂取量を増やすことは、シスチンを増やすことにつながる可能性があるのです。

米国立生物工学情報センターのデータベースには、「抗癌剤の投与を受けた患者に、1日当たり300mgのミレットエキスを与えたところ、脱毛症状が緩和された」という臨床データが収録されています。
【参考元：ncbi】

育毛効果に期待していいのではないでしょうか！

その他の効果

ミレットエキスの他の効果としては、生活習慣病である動脈硬化や、その原因となる高脂血症の予防が期待できます。

米国立生物工学情報センターのデータベースによると、「糖尿病と肥満のマウスにミレットを与えたところ、体重や総コレステロールなどが低下した」とあります。
【参考元：ncbi】

メタボに悩むあなたにとっても、ミレットエキスはおすすめかもしれませんね|ω･)ﾁﾗ

ミレットエキスの副作用！1日の摂取量は？

ミレットエキスは食べ物のエキスなので、基本的に副作用はありません。ただ、小麦などイネ科の植物にアレルギーを持っている人は、ミレットエキスによってアレルギー症状が引き起こされる可能性があるので注意が必要です。

1日当たりの摂取量としては、今のところ明確な数字は定められていません。ただ、前述の抗癌剤のデータでは1日当たり300mgを摂取していますので、ここまでなら問題がないと考えられます。

また、バイエル薬品が販売している女性用の育毛サプリ「プリオリン」には、ミレットエキスが140mg配合されています。このぐらいは摂取しないと、効果は期待できないということかもしれません。

こうしたことを考慮すると、ミレットエキスの推奨摂取量は、
1日当たり140～300mgあたりになりそうです！

ミレットエキスの口コミ・評判は？なかなかイイ

では、ミレットエキスの口コミはどんな感じでしょうか。DHCが販売しているミレットエキスのサプリのレビューから、目についたものを抜粋してみます。


【出典元：DHC】

抜け毛が酷くて前髪が気になりだしたので購入してみました。

まだ飲み始めて2週間位ですが沢山健康な産毛が生えてきました！
(性別・年齢不詳)

つむじに短い毛が増えました
(年齢不詳女性)

ミレットエキスの効果があったとみられる口コミです。育毛効果があったと、高い評価を受けているようです。

ただ、下のような口コミもあるので、必要以上に期待しない方がいいかもしれませんよ・・・

サプリメントなので個人差があると思います。

私には何の効果も感じられませんでした。
(性別・年齢不詳)

アレルギーとかはないんですが、いつまでたってもフサフサにならない。
(性別・年齢不詳)

ただ、医療機関での薄毛治療ですら、効果が出るまでに約半年は必要だとしています。下の口コミは明らかに期間が短く、より長期にわたって使えば違う結果が出る可能性もあります。

適当に3粒毎日1、2週間ぐらい飲んでいますが、特にこれといった変化という変化はないように思えます。
(性別・年齢不詳)

使い始めて2か月で結果を求めるのは酷かもしれないが、まだ良くわからない。
(性別・年齢不詳)

ミレットエキスはネット上のレビューだけではなく、Twitterでも評価している人がいるようです。

一番下の人は、ブブカサプリを摂取して効果があったようです。

ただ、育毛サプリのブブカは「最強」ではありません！

実は、もっと大きな効果が期待できるサプリがあるのです(✧◡✧)

薄毛に効果が期待できるサプリはDHC？

では、DHCのミレットエキスサプリが最強なのかというと・・・

違うんです( ✧Д✧) ｶｯ!!

DHCのサプリには、ノコギリヤシや亜鉛といった他の育毛成分が配合されていないため、効果に不安が残ってしまうのです。

やはり薄毛には「育毛サプリ」と呼ばれる商品がおすすめ！ｷﾘｯ(-Ò｡Ó-)

育毛サプリといえば、上ではブブカが挙がりましたが、より高い効果が期待できるのがイクオスサプリEX。

理由は、育毛成分の配合量が多いから！

ミレットエキスについていえば、ブブカは80mgにすぎませんが、イクオスは150mgと2倍近いです。

また、薄毛の進行を抑える効果があるとされるノコギリヤシについては、イクオスが300mgなのに対し、ブブカは135mgと半分にも満たないのです。

イクオスサプリEX ブブカ
ミレットエキス 150mg 80mg
ノコギリヤシ 300mg 135mg
 

ブブカサプリでも一定の効果が出ている人がいるなら、成分量の多いイクオスはより大きな効果が期待できそうです(ง`0´)ง ｼｬｯ

ミレットエキスで育毛をしようと考えている人は、イクオスサプリEXを購入してみてもいいのではないでしょうか。

イクオスサプリの公式サイト ⇒