【最新版】オナニー(射精)しすぎるとハゲる？薄毛との関係を大暴露！

オナニーするとハゲる？！だからオナ禁中っていう人、たくさんいるみたいです。

でも、そんなことしなくていいんですよ〜ハゲませんからね！

逆にオナニー我慢してストレス溜めると本当にハゲます(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

オナニーと薄毛の関係、ホントのこと教えます！

冒頭でも紹介しときますね。育毛サプリなら断トツ１位はこのサプリです。
育毛剤とセットで２年近く使ってますよ！

オナニーやセックスはハゲと直結しない

オナニーやセックス、つまり射精しすぎるとハゲるって信じてますか？|ω･)ﾁﾗ

「オナニーすると男性ホルモンが増え、それが脱毛ホルモンDHTに変成してハゲる。」

この話、完全否定はできませんが、因果関係は薄いんです。

まず、オナニーで射精すると、男性ホルモンは増えます。これはいいとして、その男性ホルモンが必ずDHTに変わるとは限りません！

であれば、オナニーからハゲに至るつながりには、無理が出てきますよね。

男性ホルモンとDHT。別物なのにごっちゃにしたことで、オナニーでホルモンが増え、ハゲになるという話ができあがったみたいです(ﾟ∀ﾟ)

現実には、射精しすぎたこととハゲになることは、直結していません。

男性ホルモンとハゲとの関係は限定的

男性ホルモンが増えると、ハゲになる?!

この関連性について調べた実験があります。

アメリカであった人体実験

1940年代、アメリカのハミルトン医師が行った人体実験で、男性ホルモンをつくる睾丸を取り除いた（去勢した）人が対象です。

このことで、男性ホルモンが薄毛に関わることがわかります。

つまり、男性ホルモンが存在しても、影響を受けやすい人、受けにくい人がいる。

言い換えれば、ハゲやすい人、ハゲにくい人がいるということですね(･ω･´)

実験で分かったこと

ハゲるのは、男性ホルモンが直接影響するのではなく、DHTのせい。

男性ホルモンをDHTに変成する酵素を多く持っている人ほど、ハゲやすいんです(ﾟДﾟ)

DHTの影響で抜け毛が増え、ハゲてしまう症状をAGA（男性型脱毛症）といいます。男性が薄毛になる場合、大半がこのAGAが原因です。

オナニーでハゲる可能性があるのは、酵素をたくさん持つAGA予備軍の人ともいえますね。

一方、酵素を持たない人はハゲる心配はありません。いくらオナニーをしても、大丈夫。

男性ホルモンが減ったらエライことに

男性ホルモンは、人によってDHTに変わりハゲさせる可能性があります。そう思うと何となく敬遠したくなりますが、実は男性らしい存在であるためには、不可欠なホルモンです。

男性ホルモンの主な働きは、

不足すれば体の機能が低下、気分や脳の機能にも影響します！

具体的には勃起障害、集中力の低下、不安・疲労感、睡眠障害など。男性の更年期障害が典型的な症状です( ꒪⌓꒪)

ストレスの多い生活の中では、不足しがちなホルモンです。できれば増やしたいくらい。

オナニーしてみますか？

オナニー（射精）で男性ホルモンは増えない

「オナニーでハゲる」そもそもの根拠は、オナニーで男性ホルモンが増えるということ。でも、これも否定的な状況なんです。

男性ホルモンは、確かにオナニーすれば増えます。が、それは筋トレやエロ動画でも増える一時的なもの。すぐに減少して、蓄積することもありません。

2016年に日本性機能学会で報告された研究です。射精で一時的に男性ホルモン値が急上昇しますが、射精後5分で急降下することが示されています。
【参考元：yomiDr.】

オナニー、セックスで射精しても、男性ホルモンは短時間増えるだけ。量もわずかで、それが髪に影響するとは考えにくいことです(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

オナ禁したら男性ホルモンは増えた

逆に、3週間の禁欲（オナ禁）後、男性ホルモンが増加したという研究結果も見られます。
【参考元：springer Link】

射精で男性ホルモンが増えるからといってオナ禁しても、結果は裏目。

かえって増えてしまうってことw

でも、長期間禁欲を続けると、睾丸の機能は低下します。オナ禁ではストレスもたまるし、あまりいいことはないですね。

オナニーし過ぎでハゲるのは栄養不足だから

オナニーとハゲの接点は、男性ホルモンだけじゃありません。

亜鉛やタンパク質も重要な要因。不足すると髪が作れず、抜け毛・薄毛の原因になります。

毛の99%はケラチンというタンパク質でできています。食物から摂ったアミノ酸から合成されますが、その時に亜鉛がないと、髪は作れないんです。

また、亜鉛は脱毛ホルモンDHTを作る酵素の働きを抑制。不足するとDHTが増えて脱毛が進行するわけです。

亜鉛・タンパク質は髪に大きな影響力を持っています(`・ω・́)ゝﾋﾞｼｯ!

オナニーしすぎの栄養不足で薄毛に

亜鉛とタンパク質、どちらも髪には大切な栄養です。それが精液には多量に含まれていて、射精とともに失われます。

オナニーをしすぎると、亜鉛やタンパク質の排出量も増加。体内に不足してくると、髪の成長に使う分が足りなくなり、抜け毛・薄毛が増えてきます。

髪やツメは生命活動にはあまり重要ではなく、栄養の配分も後回し。亜鉛やタンパク質が不足しても、内臓や筋肉へ優先して回され、髪には使われません。

栄養不足では髪の毛が一番先にダメージを受け、抜け毛・薄毛が始まるんです；ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ!!!

オナニー（射精）しすぎる人は毎日亜鉛を補給

射精すると、亜鉛の消費量が増えます！精子を作るのに必要だし、精液中で精子を活性化するためにも高濃度で含まれています。

脳下垂体に作用して、性的な興奮、衝動を起こすにも使われています。セックスホルモンといわれるだけあって、射精には大量の亜鉛が必要なんです。

一方で、体の各部分でも亜鉛は重要な働きをしています。細胞分裂や代謝、ホルモン生成に深く関わるので、需要が多く不足がち。

髪までなかなか回ってきません。

ハゲないためにも積極的にサプリを利用

亜鉛は髪を作るほかに、DHTを抑制して脱毛も防ぎます。日常的に必要な物質なので、オナニーの回数が多い人は積極的に、毎日亜鉛を補給する必要があります。

毎日の食事から補給することが理想ですが、実際は難しいこと。十分補給するためにはサプリが手軽で確実に摂取できるので効果的です。

ただし、脱毛対策にはDHT抑制が重要！

これには亜鉛のほかにノコギリヤシをプラスすると、より確実に効果が期待できます(ﾟ∀ﾟ)

それぞれの単体購入では、単体効果しか望めないしコスパ的にもよくないです。両方配合の複合サプリなら、血行促進など、他の配合成分の作用も期待できます。

亜鉛とノコギリヤシサプリは何がいい？

具体的にどんなサプリがあるか、調べてみました。両方含んだサプリでは、チャップアップサプリ、ボストンなどの有名サプリがあります。

おすすめはイクオスサプリ。

何といっても成分量が公開されていて信頼性は十分。その配合量も、他のサプリに劣る部分のない最大量になります！

チャップアップサプリが配合量非公開なので、比較対象外として表を作成してみました。

	イクオス	ボストン
商品画像
成分数	46種類	27種類
ノコギリヤシ	300mg	300mg
亜鉛	12mg	4mg
大豆抽出物（イソフラボン含有）	100mg	20mg
ミレットエキス	150mg	5mg
コラーゲンペプチド	100mg	100mg
イチョウ葉エキス	10mg	10mg
ヒハツエキス	5mg	5mg

亜鉛とノコギリヤシに注目！

亜鉛は12㎎で、厚労省の推奨量10mgを上回ります。
ノコギリヤシは300㎎で、効果が実証された量とほぼ同じ量。

他の成分も血行促進、ビタミン、アミノ酸など栄養補給など、育毛成分が合計46種類と豊富です。抜群の総合効果が期待できます。

まとめ（サプリで補給！おすすめは一択です！）

オナニーでハゲるという話。つまり、

という説でしたが、いかにも本当にありそうな話ですよね。

ところが、「男性ホルモン増→DHT増」の部分が不正確！！

必ずしもDHTが増えるわけではなく、ホルモン説は都市伝説に近いものでした(`Д´)ゞ

でも、オナニーとハゲは全くの無関係でもありません。オナニーをしすぎると、髪の栄養が失われ、成長しにくくなるんです。

それならサプリで栄養補給すればOK!で、問題は解決。

安心できましたか？でも、オナニー依存症もあるみたいですよ。何事も程々に。|ω･)ﾁﾗ

育毛サプリでおすすめのは、間違いなくイクオスサプリEXです！

▼私は育毛剤のセットで使用中！

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育毛剤とのセットは超絶お得になるので、予算に余裕があれば定期コースでセットを購入がベスト！

※定期コースといっても、イクオスは初回だけで解約できます（メールで簡単）。詳しくは下記ボタンから公式販売サイトに飛んでね。

次がボストンだけど、こちらのお得な定期コースは３回続けないとダメなので初期コストはグンとあがるし、成分はイクオスサプリに負けてるし、今はイクオスサプリEX一択ですね。

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