スカルプDでおなじみのアンファーから、AGAプロテインなる商品が発売。

聞くところによると、育毛ができるプロテインなんだとか。

マッチョになりたい薄毛を救えるのか？！
でも、中途半端な気がしないでもない（´-`）.｡oO

ちょっと個人的に興味があるので、AGAプロテインの特長や効果について調査してみました。実際に飲んでいる人の口コミもあるので、ぜひ最後までご覧ください！

AGAプロテインの特長まとめ

まずは、AGAプロテインとはどんな製品なのか？また、どういった特長があるのかを解説していきたいと思います！

髪の元、シスチンが5倍！

公式サイトによると、AGAプロテインにはソイプロテインの5倍のシスチンが含まれています。

なぜシスチンが必要かというと、シスチンは髪の毛を構成するアミノ酸だからです。

髪の毛を形成しているタンパク質といえば、ケラチン。そのケラチンは、18種類のアミノ酸がくっつくことで作られています。

じつは、ケラチンの14～18％を占めているのがシスチンなのです。

つまり、シスチンが多ければ多いほど、髪の毛が作られやすくなるわけですね(・∀・)ｲｲ!!

また、ケラチンは頭皮の角質層を構成するタンパク質でもあるため、健康な頭皮を保つためにも欠かせません。

シスチンは必須アミノ酸であるメチオニンからも合成できますが、メチオニンは体内では合成できないため、食べ物から摂取する必要があります。

栄養が偏ると、髪の毛や肌がパサパサになるのは、シスチン不足によるものだったのです。

髪の毛の成長を助ける栄養

AGAプロテインには、髪の毛の成長を助ける栄養素が含まれています。

たとえば、シスチンからケラチンへと再構成するためには、ビタミン類や亜鉛などの栄養が必要です。主なものは次の通り。

  • 亜鉛・・・アミノ酸（シスチン）からタンパク質（ケラチン）への再構成を促す働き。
  • ビタミンB2やB6、B12などのビタミンB群・・・髪の毛の細胞分裂を活性化させる。
  • ビタミンの一種の葉酸・・・DNAやRNAなどの核酸を合成することで細胞分裂をサポート。
  • ビタミンE・・・頭皮の血行を促すことで髪の毛に栄養を送る。
  • ビタミンC・・・コラーゲンの合成や活性酸素の除去など、頭皮環境を守るために必要な成分。

このように、いろんな栄養の助けがあるからこそ、髪の毛が成長していけるわけですね(ﾟ∀ﾟ　)

薄毛をサポートする成分配合

AGAプロテインには、薄毛をサポートする成分が配合されています。ノコギリヤシやスターフルーツ抽出液、ドクダミエキスの3種類です。

AGAは男性ホルモンが原因となって起こる薄毛です。男性ホルモンが体内の5αリダクターゼという酵素によってDHTという物質に変化し、抜け毛を発生させてしまいます。

ノコギリヤシは5αリダクターゼを阻害する働きがあると言われている成分で、海外の実験でもその効果が認められています。

同様の効果が期待できるフィナステリドと違って、副作用がないのもノコギリヤシの良いところ(・∀・)ｲｲ!!

そして、スターフルーツ抽出液には抗酸化作用があり、活性酸素によるコラーゲンの分解を防ぐ働きがあるとされています。

【出典元：丸善製薬株式会社】

同時に、線維芽細胞の増殖を促す作用もあるため、髪の毛を守っている毛包の維持にも一役買ってくれる成分です。

ドクダミエキスには血行を促進させる働きがあるため、髪の毛の成長に必要な栄養を送るサポートをしてくれます。

せっかく作った髪の毛が抜けないようにと配合されているんですね。AGAプロテインは、強い髪の毛を作り、抜けないように守っていくという特長をもった製品のようです。

AGAプロテインの飲み方

AGAプロテインの成分は、育毛サプリのような感じですね。

「サプリの粒は大きすぎて飲むのが辛い…」って人もいらっしゃいますが、AGAプロテインはどうなんでしょうか？

飲み方や飲むタイミングについて調べてみました。

水や牛乳に溶かして飲む

AGAプロテインは、1回20g（付属スプーンすりきり2杯分）を1日1回、または1日2回（計40g）飲みます。とくに何回飲むのかは決まっていないようです。

飲み方は普通のプロテインと同じく、水や牛乳に溶かして飲みます。公式サイトでは200mlが推奨されています。

しかし、スプーンでかきまぜていたら時間がかかるし、きちんと混ざっていなければ、少々もったいないですよね。

そんなときは、市販のシェイカーを活用すると良いでしょう。AGAプロテインには付属していないので、自腹購入となりますが、断然あったほうが便利です。

飲むタイミング

AGAプロテインは、朝と晩の1日2回飲むことが推奨されています。いちばん早く効果を得たい人は、公式サイト通り1日2回飲んだほうが良いでしょう。

飲むタイミングでベストなのは、朝食時や就寝前。

忙しくて朝食の時間がとれないなら、朝食代わりにAGAプロテインを摂取する方法もおススメです。

就寝前は、直前に飲むと胃に負担をかけてしまいます。そのため、夜飲むときは「就寝30分くらい前」に摂取しておくと良いでしょう。

成分と容量で比べると少々割高

AGAプロテインの容量は1袋あたり600g、価格は4,200円になります。

公式サイトでは1日2回が推奨されているので、1ヶ月で2袋を消費する計算で、
月々8,400円！

また、AGAプロテインは2倍増量版も発売されていて、1200gで7,900円となっています。1日2回飲みたいなら、こちらのほうが500円ほど安くなります。

しかし、少々気になるのが成分と容量、価格のバランスです。どちらを選ぶにしても、育毛をメインで考えたときのコスパの悪さは否めませんヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ

AGAプロテインの口コミは悪い？

配合成分の数や内容を考えると、少し割高に感じてしまうAGAプロテイン。実際に飲んでいる人たちの口コミから、満足度をチェックしてみましょう。

Twitterの口コミ

Twitterの口コミでは賛否両論といった感じです。筋肉をつけたい人にとっては、タンパク質やビタミン・ミネラルを除くと、あまり意味がない成分なのかもしれません。

筋トレと薄毛対策で、どっちつかずな印象(´･ω･`)

味は「甘い」という人がいたり、「苦い」という人がいたり、人によって意見が分かれています。ただ、期待するほどおいしくはなさそう。

また、朝食と一緒にAGAプロテインを飲むと、太ってしまうという人も。食べるのが好きで、太りやすい人は、食べる量を調節するなどして注意しておきましょう。

2chの口コミ

19 ：実は毛が生えるとはどこにも書いてないのがミソ

20 ：気持ちの問題よ だから買え

22 ：ただの蛋白質じゃねーかｗ

参考元：2ch

2chの口コミは少々厳しめ。

たしかに毛が生えるとは書かれていません。いかにもAGA（男性型脱毛症）に効きそうな触れ込みなんですが、プロテインなのでタンパク質メインには違いありません。

また、AGAプロテインは、手軽に飲めるドリンクとして全国のコンビニで発売されています。そのときの2chの口コミがこちら。

18 ：「私は頭髪と股間を気にしております」
と宣言しているようなものだからな

59 ：こういうのとかスカルプシャンプーとかハゲ遺伝子の前では意味ないよ
使うなら二十歳くらいから予防的に続ければ遅らせることはできるかもしれないけどね
病院の薬飲むしかないよ

81 ：パッケージでハゲのケアしてるのバレバレじゃん・・・
せめて外で飲めるように差し障りの無いパッケージにしてやれよ・・シャンプーじゃ無いんだから
参考元：2ch

たしかに、コンビニで買うのは恥ずかしい気がします。AGAのコマーシャルもやっているので、AGA＝ハゲの認知度は上がっています。

なので堂々と買う気にはなれませんね(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ

ブログの口コミ

味は飲みやすいヨーグルト味。
溶かしてしまえばスポーツドリンクのような感覚で飲むことができ、飲んだ後もスッキリと違和感はありません。
参考元：http://ikumoukachou.com/ikumoujyouhou/aga-protein.html

味はヨーグルト味と謳われていますが、確かにヨーグルトっぽい味はします。牛乳で割ればなかなか美味しく飲めるので、味に関しては合格点かな〜という印象。
確かに伸びるのが早くなったかも？とか、髪の毛のハリとコシが強くなったかも？という感じがあります。
目に見えるようなハッキリとした、劇的な効果は感じられませんが、飲み続ける価値はありそうです。
参考元：http://xn--tfr12n5rbba8624a.com/hair-care/178.html#i

体は細マッチョを維持しており、抜け毛を気にすることなく維持できています。

プロテイン単体で髪がフサフサになるような効果は期待できませんが、着実に髪質も変わって太く黒くなってきているのは実感しています。
引用元：http://ikumoukachou.com/ikumoujyouhou/aga-protein.html

ブログの口コミでは、味や効果など、より詳細な情報が得られました。ですが、薄毛に対する効果はイマイチといった感じでしょうか。

AGAプロテインだけで育毛するには、少々無理がありそうです(´ﾟωﾟ｀)ｼｮﾎﾞｯ

AGAプロテインの超デメリット

口コミをみても分かるように、AGAプロテインの育毛効果は・・・

「う～ん…」という感じwww

では、なぜAGAプロテインの効果がイマイチなのか？その理由について解説します。

有名な育毛成分が入ってない！

AGAプロテインの主要成分は、以下の4つ。

  • グリシン
  • シスチン
  • グルタミン酸
  • リジン

いずれも、成分としてはアミノ酸に分類されます。なので、育毛として有名な成分は配合されていません！

たとえば、少し前に話題となったイソフラボン＆カプサイシンを組み合わせて摂取する育毛方法。これはIGF-1理論として科学的に実証されています。


【出典元：kclinic】

また、年齢による薄毛は、毛包にある17型コラーゲンの減少が関与しているとの研究結果も発表されていますよね。

【参考元：難治疾患研究所】

そのためコラーゲンペプチドは、飲む育毛剤には譲れない成分！

確かに、AGAプロテインに配合されているグリシンは、コラーゲンの1/3を構成するアミノ酸。しかし、コラーゲンとして再構成するには、ヒドロキシプロリンという物質が必要になります。

コラーゲンには最初からヒドロキシプロリンが含まれているので、コラーゲンとして摂取したほうが効率は良いのです。
【参考元：yahoo!知恵袋】

心もとないAGAの対策成分

AGAプロテインは「AGA」を謳っている割には、男性ホルモンを対策する成分は2種類だけ。

ノコギリヤシと亜鉛以外にも、男性ホルモン対策成分を入れてほしいのが本音です|ω・`）ﾁﾗ

たとえば、ナツシロギク（フィーバーフュー）に含まれるパルテノライドという成分には、DHTの生成を抑える働きがあると言われています。これも話題となった有名な育毛成分。

医薬品を服用すればDHTを抑えることは簡単ですが、なるべく副作用のない方法で抜け毛を防ぎたいですよね。

だから、なるべく自然由来の成分がほしいものですが、DHT対策の主成分として配合されているノコギリヤシにも少々気になる点があります。

ノコギリヤシの配合量が不明！

AGA対策成分として配合されているノコギリヤシですが、配合量が非公開となっています。

たしかに、ノコギリヤシにはフィナステリドと同じようなDHT抑制作用があります。それは、海外の実験でも証明されています。

【出典元：NCBI】

しかし、その実験で摂取されたノコギリヤシは1日320mgでした。

つまりAGAを抑制するためには、少なくとも1日300mg以上は必要だということです。AGAプロテインに、どれくらいの量のノコギリヤシが含まれているのかは不明です。

AGAプロテインをおすすめな人

口コミやデメリットを踏まえて、AGAプロテインがおすすめな人の特長を考えてみました。

AGAプロテインを飲むことで効果を実感できる人ってことです。決して安くはないサプリなだけに、じっくりと考えて購入したいものです。

忙しくてなかなか栄養が摂れない人

AGAプロテインは、忙しくて栄養が摂れない人や、独身で栄養が偏っている人におすすめ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

薄毛対策としては弱いですが、栄養を摂取するために飲むのなら話は別です。

体のほとんどはタンパク質で構成されています。それに、不足しがちなビタミンやミネラルも補えるので、食事で足りない栄養を補うという面では十分だと思います。

とりあえず筋肉も育毛も試してみたい人

AGAプロテインは、筋肉も育毛も「それなり」でいい人におすすめ。

じつは、効率よく筋肉をつけたいならホエイプロテインを摂取したほうが良いんです。

ホエイプロテインとは、牛乳から取り出したタンパク質のこと。体内に吸収されやすいため、すぐに筋肉の栄養として使うことができます。

しかし、AGAプロテインにメインで配合されているのはソイプロテイン。植物由来のプロテインは、体内に吸収される速度が遅いため、筋肉に対する効果も劣ると言われています。

ソイプロテインは、吸収速度が遅いため「就寝前」に飲むのがベスト。長い就寝中に栄養を与えることができます。

重度のAGAではない人

AGAプロテインは、重度のAGAには適していません。

じつは、AGAは筋トレによって進行すると噂されています。運動によって筋肉が鍛えられた結果、同時にテストステロンも増えてしまうからです。

重度のAGA患者は、テストステロンをDHTに変化させてしまう酵素や、DHTと結合して脱毛因子を発生させるレセプターの数が、他の人よりも多いとされています。

つまり、重度のAGA患者がプロテインを飲んで筋トレをすることで、
逆に抜け毛を増加させてしまうということヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!

AGAプロテインは、深刻なAGAには対処できません。筋トレをしながら重度のAGAを治したいなら、クリニックの受診をおススメします。

まとめ（本気で育毛するなら◯◯◯）

AGAプロテインは、ガッツリ育毛したい人が飲むには少々物足りない印象。かといって、筋トレしたい人にとってはソイプロテインは物足りません。

どっち付かずの中途半端な成分でした(・ ε ・)

私が飲んでいるイクオスサプリEXには、
BCAAを含む必須アミノ酸がすべて含まれています。

それに、AGAプロテインの配合成分をカバーしつつ、コラーゲンやIGF-1理論（イソフラボン＆カプサイシン）もバッチシ！

ほぼ完璧な優秀育毛サプリなんです。

しかもイクオスは、育毛剤とサプリのセットで6,980円で購入できます。

▼私めっちゃ使ってます笑

AGAプロテイン（8,400円）よりも1,000円以上安いので、やっぱりイクオスとイクオスサプリを継続しようかなって思いました。

筋トレはいつでもできますが、育毛には時間がありません；ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ!!!　育毛第一で考えるなら、やっぱりイクオスでしょう。

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