チャップアップは、多くの植物由来の成分による総合育毛効果を持つ育毛剤です。使用者の満足度97%という人気の高さを誇ります。
もう完成形と思えるのに、亜鉛と併用するとさらに効果がアップするという情報があります。
その情報の詳細を紹介します。
この記事の目次
チャップアップとの併用効果が期待される亜鉛とは？
亜鉛は体の機能維持には欠かせない16種類の必須ミネラルのうちの一つです。
基本的には次のような働きを持っています。
- 酵素・タンパク質の合成
- 免疫力・味覚の維持
- 精子の生成など生殖機能の維持
不足するともちろん薄毛にもなりますが、上記のような機能に障害が出ます。過剰摂取でも同じです。その場合、おもに次のような症状が現れます。
| 起こる症状 | |
|---|---|
| 亜鉛不足 | 皮膚炎、味覚異常、免疫力低下、勃起不全、精子減少など |
| 亜鉛過剰 | 嘔吐、下痢、頭痛、発熱、神経障害など |
亜鉛は体内で合成できず、食品から摂取するしかないので不足しがちなミネラルです。
成人男性で適正な摂取推奨量は10mgですが、最低必要量は8㎎。かといってサプリなどで摂りすぎると過剰摂取になる可能性があります。
過剰摂取になる目安は40～45mgとされますが、国内産のサプリは20㎎程度なのであまり心配はありません。
海外産のサプリでは40mgとか100mgのものがあるので要注意です。
亜鉛と育毛との関係は？
髪の毛の成分はケラチンというタンパク質です。体に取り込まれた肉や魚は分解されて最小単位のアミノ酸になります。
これが肝臓でケラチンやコラーゲンなどに合成され、髪の毛や皮膚、筋肉などの材料になるのです。アミノ酸がケラチンとして合成される時に、亜鉛は酵素の一部として作用します。
もし亜鉛が不足すると、毛の材料であるケラチンが作れなくなって、髪の毛は成長できません。
また、細胞分裂を活発にする作用もあり、この作用で毛の成長が促されます。このように髪の毛が作られるのも、成長するのもすべてを左右する亜鉛。育毛と亜鉛は、たいへん重要な関係にあると言えます。
亜鉛が摂取不足になっている間は毛が成長できなくなり、抜けてしまいます。
抜けないまでも成長が弱いので、細く弱々しい髪の毛になります。体にいくら栄養が満ち溢れていても、亜鉛がないと髪は作られず、薄毛が進行します。
亜鉛は吸収しにくく摂取しにくい物質
亜鉛は1日の最低必要量が成人男性で8㎎、推奨摂取量が10mgと、摂取が少なくてもいい微量ミネラルです。
ところが亜鉛は摂取、吸収とも効率が悪いミネラルで、不足しやすい栄養素でもあります。
亜鉛が吸収しにくくなる要因とは？
亜鉛の吸収を妨げる作用のある成分がいくつかあります。フィチン酸、ポリリン酸、銅、食物繊維。
これが割と身近な商品に含まれている成分なのです。
| 成分名 | 亜鉛の吸収に影響する作用 | 含む主な食品 |
|---|---|---|
| フィチン酸 | 亜鉛などのミネラルと結びつくと、水に溶けにくい物質に変わり、腸管から体内に吸収されにくくする | インスタント食品、穀物、豆類が原料のパン、スナック菓子などに多く含まれる |
| ポリリン酸 | 亜鉛を体内から排出する作用がある成分 | インスタント食品 |
| 銅 | 体内の輸送物質を亜鉛と共通使用するので、摂りすぎると亜鉛の吸収を妨げる | レバー、エビ、イカ、豆味噌、納豆 |
| 食物繊維 | 亜鉛などミネラルを吸着して体に吸収しにくくする | 豆類、ゴボウ、アボカド |
この他にも、コーヒー・紅茶・緑茶に多いタンニンや、カルシウム、シュウ酸も亜鉛の吸収を阻害する成分。
誰でも一日に一つは手にするものばかり。これによって亜鉛は吸収されにくくなっています。
亜鉛が摂りやすい食べ物は何？
亜鉛は食事からとるしかない物質ですが、どれぐらいの量の食物を取ればいいかというと、次のようになります。
亜鉛15mgを含む食物の量です。多く含む食品を集めています。
【出典元：http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/zinc.html】
ピックアップすると、こんな感じ。
- 生ガキ：6個
- 鶏もも肉：500ｇ
- 牛もも肉：340ｇ
- 豚レバー：220ｇ
- ナチュラルチーズ：200ｇ
- 納豆：780ｇ
- 干しシイタケ：650ｇ
何とか食べられそうなのは生ガキぐらいでしょうか。亜鉛が多く含まれている食品でもこのような大変な量になります。
何か１つの食べもので集中的に摂取するのはむずかしいようですね。
比較的摂りやすい肉、魚介類を中心にしてバランスのよい食事にすることが大切になります。でも、3度の食事のことなので、毎回バランスを考えて用意するのは大変です。
サプリを上手に利用するのも効率的な選択肢の一つになります。
亜鉛併用でチャップアップがパワーアップする理由
※食用酵母が亜鉛です。
さてチャップアップと亜鉛を併用すると効果的という話ですが、その関わり方はこんな関係になります。
- チャップアップは多くの育毛成分で髪の毛が生える作用を促す。
- その材料を、効率よくスムーズに調達するのが亜鉛の役割。
- さらに亜鉛による効果でも細胞分裂が促進。
強力な相乗効果が期待できます。
併用すると育毛パワーが全開に！
亜鉛が髪の育毛に効果的だからといって、十分に摂取して体に存在していてもそれだけで薄毛が解消するわけではありません。
成長サイクルが乱れていたら毛は生えないし、AGAでは生えても成長せずすぐ抜けてしまいます。
チャップアップにはたくさんの育毛成分が含まれ、頭皮から吸収されて血流を改善したり頭皮の環境を整えます。そして毛母細胞が活発になり毛を成長させる機能がアップしたところに、亜鉛の力で作られた毛の材料が豊富に供給。
このようにチャップアップの成分と亜鉛の作用が協調して働くことで、育毛成分が効率的に働くことができるのです。そして毛を成長させる栄養分が有効に使われることになります。
結果として育毛効果のパワーアップが期待されます。
チャップアップの育毛パワーを引き出すにはこうする
チャップアップの育毛成分は頭皮から浸透しますが、毛の成分となる材料や成長を促す栄養分は外からは補給できません。
これらを毛を作る毛根部にまで届けるには、体内で十分な成分や栄養分を作り出さなければいけません。
チャップアップには専用の亜鉛サプリがあった！
この役目を受け持つのが亜鉛ですが、亜鉛は皮膚から吸収できず、外用育毛剤には配合できません。亜鉛は食事から摂取するものですが、さらに育毛効果も望むならそれだけでは不足しがちです。
また食事のたびに亜鉛への配慮をするのも実際には困難です。欲しい成分が重点的に補給できるサプリメントなら簡単・確実に摂取できます。
チャップアップには、効果を高めるために18種の有効育毛成分が含まれるサプリメントが用意されています。
もちろん亜鉛もきっちり含みます。
チャップアップサプリを飲むことで体内から作用を発揮、外用のチャップアップとの両面で作用することで、併用効果が大きく期待できます。そこで、せっかく併用するのですから最大限の効果を引き出したいところ。そのために大切なのはこれです。
亜鉛を効率よく吸収する！
亜鉛の吸収を助けるため、生活の工夫を２つ紹介します。
１．亜鉛のパワーを打ち消す邪魔者を排除しよう！
毛の成長に必要な成分、栄養分は血液に乗って毛根部へ運ばれます。これを妨害するのがタバコです。
タバコは血管を収縮させ、血流を悪くします。心臓の血管を狭め、狭心症を起こすほどの力を持ちます。タバコの作用は絶え間なく続き、その間毛根には不十分な血液しか流れず、せっかくの栄養分が利用しにくくなります。
チャップアップの血流改善効果も打ち消されてしまいます。薄毛を解消したかったら、タバコはきっぱりやめましょう。
２．食生活の見直しで亜鉛サプリを有効利用する！
せっかくの亜鉛を含むサプリですが、使う環境によっては効果が見えにくくなるもの。摂取しても吸収されなくてはムダになります。亜鉛の吸収を悪くする要素を排除しましょう。
問題なのが亜鉛の吸収を阻害するインスタント食品や加工食品の添加物です。
普段の生活からこれらの食品を遠ざけ、吸収率を上げる野菜などのビタミンやタンパク質を多く摂れる食生活に改めましょう。
チャップアップと亜鉛の併用はおすすめできる！
亜鉛という成分は普段あまり気にすることがないものですが、育毛にはたいへん重要な成分です。
なにせ髪の毛の成分ケラチンは、亜鉛なしでは作れないのですから、なくてはならない物質です。
これをサプリなどで効率よく摂取していれば、材料不足による薄毛はそれだけで防止できますね。育毛にとって力強い存在である亜鉛の重要性を再認識しました。吸収を阻害する要因にも注意しながら、亜鉛のお世話になりましょう。
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