女性の薄毛というと、ある程度年齢を重ねた人に起こるというイメージがありますが、はるかに若い年代の女性にも起こります。

しかも妊娠中から産後にかけてという大変な時期にです。

そんな時期の薄毛についての原因と対策です。

妊娠すると薄毛になるのはどうして？

女性の髪の毛に作用するのは女性ホルモンのエストロゲンです。妊娠すると、それを継続させるために働くプロゲステロンが急激に増えます。そしてエストロゲンよりも優位に働くようになるのです。

このようにホルモンバランスが大きく変化して、髪の毛の成長サイクルに乱れが生じます。毛の成長が止まって抜け毛が増えるように。

このために髪の毛が全体的に少なくなる、妊娠期に特徴的な薄毛が起こります。

薄毛の原因はこれだけではありません。その他にも次のような可能性が考えられます。

■妊娠中の薄毛原因■

  • 妊娠中は栄養分が胎児の分も必要になるために、母体の髪の毛にまで十分行き渡らなくなる
  • 妊娠のストレスによって起こる血行不良

産後にも薄毛がおこるのはどうして？


出産という一大イベントを乗り越えた後にも抜け毛は起こります。

産後脱毛症とか分娩後脱毛症とよばれ、出産経験者の7割もが経験するといわれる現象です。

この抜け毛も妊娠中と同じくホルモンの変化が原因になります。妊娠中にホルモンバランスの変化で抜け毛が増える人も多いのですが、変化が逆に働いて成長期間が長くなって毛深くなる人がたくさんいます。

そんな人が出産後、ホルモンの分泌が急激に減り、抜けるのが延期になっていた毛が一斉に抜けてしまいます。

他には次のようなことが関係すると考えられます。

■産後の薄毛原因■

  • 子育てのストレス
  • 授乳などでの睡眠不足
  • 食事のバランス悪化なども

産後の薄毛は長くても1年で治る？

髪の毛の成長サイクルのうち、古い毛が抜けてから次の毛が生え始めるまでの休止期と呼ばれる期間は2～3か月です。これを過ぎれば新しい毛が生えてきて、正常な育毛サイクルに徐々に戻ります。

このために、産後すぐに始まった抜け毛のあと、早ければ6か月、遅くとも1年後には薄毛が解消するようです。

個人差はありますが、いずれ元に戻る現象のようです。

妊娠中と産後の薄毛は対策しなくても大丈夫？

両方ともホルモンバランスの変化が主な原因で、出産が終われば元に戻るから、何もしなくてもいいのでは？

と考えがちです。でも現実に薄毛が起こると、かなりなストレスになります。

毛が少ないと、やつれた姿に見えてしまいますしね。

もちろんホルモンだけが原因ではなく、妊娠・出産に伴う生活の変化も大きな要因なので、これらの対策も重要です。対策をとることで、起こる薄毛の程度も軽く済ませることが望めます。

何をすればいいの？

そういわれても対策って何があるの？具体策についてみてみましょう。

対策1　生活習慣を整える

産前産後を通じて、生活習慣の乱れをできるだけ少なくします。次のようなことを心掛けましょう。

  • 規則正しい生活をして、リズムが狂わないようにします。
  • 睡眠時間を確保します。
  • ストレスを溜めないようにうまく発散します。

これらが実行できればいいのですが、自分一人ならともかく、赤ちゃんといっしょではあまり簡単なことではありませんね。

あまり現実的な対策とは言えそうにありません。

対策2　食事に気配りを

ではせめて食事に気をつけて、必要な栄養素を積極的に摂るようにしましょう。次のような栄養素が髪の毛には特に重要です。そしてこれらが効率的に吸収・利用されるためには食事全体のバランスが大切。偏らないよう注意してください。

栄養素 髪とのかかわり 含まれる食材
カルシウム 髪にはツヤとコシを与えます。産後は不足しがちで、骨と歯のためにもきっちり摂取しましょう。 小魚、乳製品に多く含まれています。
タンパク質 髪の材料のアミノ酸の元になります。特に大豆は髪の成長にいいイソフラボンが豊富です。 大豆、肉、魚、卵などに含まれます。欠かさないようにしましょう。
ビタミンB群 頭皮の組織を整え、髪の成分ケラチンをタンパク質から合成する作用に関わります。 豚肉、レバー、大豆、魚に多く含まれます。
亜鉛・鉄 髪の毛の成長を促したり、血流の改善に重要なかかわりを持ちます。 牡蠣や煮干し、干しエビなどに含まれます。

妊娠中と産後の薄毛対策は育毛剤もアリ！

生活習慣を整えたり、食事に気を使うことは大事なことです。髪の毛のことだけでなく妊婦さんや子供の体のためにも必要なこと。しかし、実行はなかなか難しいところです。

そこで育毛剤を使うことも考えてもいいのではないでしょうか。

副作用は大丈夫なの？

育毛剤と聞くと，妊娠中にそんなもの使って大丈夫？という反応が返ってくるでしょう。確かに効果がある有名な育毛剤には、副作用もいろいろあるようです。

特にフィナステリドなどは妊産婦、子どもはさわるだけでも危ないといわれます。ですが、妊娠中や授乳中の人でも使える育毛剤もちゃんとあるのです。

副作用のない安全性と、効果もちゃんとした育毛剤のチャップアップをおすすめします。

チャップアップはこんな育毛剤

チャップアップはYAHOO！JAPANショッピングの2015年度男性育毛剤ランキング第１位という高い評価がある育毛ローションです。

フィナステリドやミノキシジルのような医薬品成分を含まず、おだやかな作用の医薬部外品です。

かといって効果がユルイわけではありません。無添加無香料で有効成分を多数バランスよく含み、育毛に必要な作用をすべてカバーしています。

このため使用者満足度は97%と圧倒的多数の支持を得ています。

チャップアップは多くの女性が使う育毛剤！

そして、チャップアップの公式サイトによると、チャップアップの使用者の男女比率は男性が77%、女性が23%になっています。

大まかに言うと4人に1人が女性ということですね。

もともと薄毛の女性の絶対数が少なく、3人に１人が女性といわれます。それとほぼ比例した比率なので、女性が使うのを避けているから女性の比率が低いとはいえません。

男女とも薄毛で使う人の割合は、ほぼ同じということです。女性への安全度を示すにはこれ以上のデータはありません。多くの女性が安心してチャップアップを使用。

女性が使っても何の不都合も起こらないことの証明と言えます。

チャップアップを妊婦さんが使える理由はこの３つ！

妊産婦でも大丈夫？

たくさんの女性がチャップアップを使っていることがわかりました。でも妊婦さんは普通の女性とは違って、いろいろ制約のある体です。それでも大丈夫な理由はあります。

使える理由1　副作用がある成分が入ってない！

妊婦さんには使えない副作用で有名な、フィナステリドやミンキシジルのような成分はもちろん入っていません。

大部分が植物由来の成分で、副作用の可能性はほぼありません。

使える理由2　無添加・無香料

ふつう育毛剤や化粧品、シャンプーなどには、香料・着色料・石油系界面活性剤・パラベン・シリコンといった添加物や香料、着色料が入っているもの。

しかし、チャップアップはこれらを一切含みません。

このため体に悪影響を与えることはありません。

使える理由3　安全で、効果は十分期待できる

副作用や添加物の害がないのはいいけれど、安全過ぎて効かないのではという心配もあるでしょう。

チャップアップはDHT阻害、血流改善など育毛に必要な作用はすべて備えた万能型の育毛剤。医薬品成分と同様の効果を発揮します。

使えるものはどんどん使おう！

女性にとって妊娠出産は大変な負担を伴います。それだけでも苦痛なのに薄毛まで起こっては本当につらい思いをします。

一時的なホルモンの変動によるものとはいえ、やはり薄毛のストレスは相当なものです。

規則正しい生活で栄養補給に努め、自然な回復を待つのもいいですが、楽でしかも早い回復が望める方法があるのなら、それに頼ってもいいのではないでしょうか。

せっかくチャップアップがあるのだから、使わない手はないと思いますよ。

チャップアップの公式サイト ⇒