「BOSTON」はノコギリヤシエキスをはじめとする育毛成分が多く含まれている育毛サプリメントです。使用者からも「効果あり」という口コミが多く寄せられているオススメ商品です。
そんなBOSTONですが、どのように摂取すれば効果が大きくなるのでしょうか？
BOSTONを販売しているエスロッソに直接電話で聞いてみました。その回答を簡単にまとめて紹介します。
この記事の目次
BOSTONを食後に摂取する
まず重要なのは、BOSTONサプリを摂取するタイミング。食後がオススメだということです。
なんで食後がいいの？
食前でも食中でもなく？なぜ食後なのでしょうか？エスロッソ側からの回答は、以下のような内容です。
食後で効率よく吸収！
人間の胃腸は、食べたものすべてを吸収できるようにはなっていません。錠剤ならば全体の10%、カプセルならば20%程度しか吸収できないというデータもあります。吸収率については年齢や胃腸の状態、一緒に何を食べるかなどによっても変わってきます。
当然のことながら、胃腸の働きが活発とはいえない食前食中よりも、胃腸の働きが活発になっている食後の方が吸収率は高くなります。
付け加えると、食後に眠くなってしまったという経験は、ほとんどの人にあるでしょう。これは、血液が消化器に集まっているために起きるものです。
血液の働きのひとつは吸収した栄養分を全身に運搬すること。つまり食後は栄養分が吸収されやすくなっていることの証拠だといっていいでしょう。
胃の負担を軽くするため！
また、BOSTONサプリの主成分であるノコギリヤシのエキスは脂肪分が多いため、胃に直接触れると負担になってしまうことがあります。
実際、過剰摂取によって下痢を引き起こしてしまうことが分かっているくらいです。
エスロッソ側が胃への刺激を意識した回答をしているのは、こうしたノコギリヤシエキスの特性を踏まえたものだといってもいいでしょう。
夜に摂取するのが一番いい
ただ、食事は1日に3回あります。人によってはもっと多いかもしれません。どの食事の後に食べるのが一番効果的なのかといえば夕食後。
夜に摂取するのが一番いいのです。
エスロッソ側は、このように回答しています。
実はこの時間帯は、成長ホルモンが1日のうちで一番分泌されるからです。
成長ホルモンは体全体細胞分裂を促し、新陳代謝を高めてくれる働きがあります。これは頭髪や頭皮についてもいえることなのです。
成長ホルモン＋有効成分で育毛！
BOSTONサプリには毛髪の原料となるミレットエキスや亜鉛、頭皮の新陳代謝に必要となるコラーゲンペプチドなどが含まれています。
細胞分裂が盛んになる時間帯にこれらの栄養素が頭皮に届けば、毛母細胞の分裂が促されて頭髪の成長が促進されます。そのうえ、頭皮の新陳代謝も促進されて健康な状態になるため、
太い毛髪が生えてきやすくなるというわけです。
夕食後がベストタイム
サプリによって摂取した栄養分が胃腸で吸収されて頭皮に届くまで、それなりに時間がかかります。厳密には上記の時間帯よりもやや早く摂取した方がいいでしょう。
付け加えると夕食後でしたら、上にも書きましたようにサプリの成分が胃腸から吸収されやすくなっており、より多くの栄養分が毛根や頭皮に届くようになります。
そう考えるとBOSTONサプリの摂取に最も適した時間帯は、夕食後になってくるというわけです。
飲むときには水を使う
ここで、気をつけておいてほしいことがあります。
サプリを飲むときには、必ず水やミネラルウオーターを使用することです。
なぜお酒や牛乳、ジュースなどでは良くないのでしょうか。この点についてのエスロッソ側の回答をまとめると、以下のようになります。
水ならばこうした栄養分が含まれていないため、胃腸はサプリの成分の吸収のみに注力できます。
こうしたエスロッソ側の回答もさることながら、お酒や牛乳、ジュースなどの場合は栄養分がサプリメントの成分と反応することが考えられます。
そうなると効果が出にくくなってしまったり、効果が出すぎてしまったりする可能性も否定できません。実際、薬を飲むときにはこの「相互作用」を考える必要があります。
これらを考慮に入れると、サプリの効果をしっかりと出したいのなら、水と一緒に飲むのがオススメだということになるのです。
水の温度は常温がオススメ
そして、飲む時の水の温度。これは常温がオススメです。
これについてのエスロッソ側の回答は以下のような内容です。
実際、冷たい水を飲むと消化器の毛細血管が萎縮し、吸収率が落ちることが分かっています。
また、タンパク質のように高温で変質してしまう可能性があるものもあります。
ミレットエキスには頭髪の成長を促進させるためのアミノ酸が含まれており、熱によって変質してしまう可能性があります。
飲むための水については冷たすぎず熱すぎず、常温がオススメなのです。
他の薬などとの併用は注意
サプリは薬ほど効果が強くない分、副作用なども抑えられているのがメリットです。
実際、ノコギリヤシのエキスと似たような効果のあるフィナステリドという薬には抑鬱症状やED(勃起障害)などの副作用があります。ノコギリヤシにはそうした副作用がない」ということが、臨床試験のデータをみても明らかです。
ただ、それはあくまでもサプリ単独で使用した場合。他の薬と併用するとなると事情は変わってきます。
エスロッソ側の回答は以下の通りです。
上記の相互作用については、薬剤とサプリについても否定できないということでしょう。
勝手に併用して体に悪影響が出てしまうところまでは想定できていないというのが、実際のところです。こればっかりは服用している薬の種類によりますので、エスロッソ側の言うように主治医に相談してみるのが一番安心できるのではないでしょうか。
毎日継続して摂取する
そして、一番重要なことは「毎日継続してBOSTONサプリを摂取すること」です。
エスロッソ側のもこのように回答しています。
BOSTONサプリに含まれているノコギリヤシのエキスは、薄毛の主な原因であるAGA(男性型脱毛症)の原因物質の生成を抑える働きがあります。逆にいえば、継続して摂取していなければ原因物質が再び生成されるようになり、AGAが進行してしまうのです。
どれくらいの継続？
医薬品でも継続が大切
これは上記のフィナステリドについても同じなのです。
医療機関によるAGA治療でも、はっきりとした効果が出てくるまでには半年程度が必要だとされています。サプリメントには医療機関で処方されている薬ほどの効果はありませんので、なおさら継続が重要になってきます。
1カ月や2カ月摂取しただけで「効果がなかった」と放り投げてしまう。摂取をつい忘れてしまったりするようでは、効果は期待できないということなのです。
まとめ、より効果をあげるには
まとめると、BOSTONサプリの効果をより高めるためには、次のようなことが必要になってきます。
- 夕食後の摂取を心がける
- 摂取するときには常温の水かミネラルウオーターと一緒に
- 薬を飲んでいる人は主治医と相談
- 毎日継続して摂取する
BOSTONを販売しているエスロッソ側がそう説明しているのですから、間違いないでしょう。
もしBOSTONサプリを摂取しているのでしたら、上のことをしっかりと守るようにしていきましょう。
⇒ いろいろ使ってきたので育毛剤ランキング書きました( ✧Д✧)
